Hva gjør en coach?

Lurer du på hva en coach gjør? Det er mange som lurer på det, så det er et veldig godt spørsmål! Jeg kan fortelle deg hva jeg gjør som coach.

Vi starter med å skape kontakt og designe coachingforholdet vårt. Dette for å skape en arena hvor du kan være trygg og modig. Og vi utforsker sammen hva som er viktig for deg og legger opp et mål med coachingforholdet.

I coachingøktene vil vi jobbe med det temaet som du selv har valg og som betyr noe for deg. Coaching er mer enn en god samtale blant gode venner. Du er det viktigste i ditt liv og jeg har full fokus på deg. Jeg lytter til deg og stiller spørsmål. Jeg vil være med deg til fulle og stiller åpne spørsmål for at du skal komme deg videre på din vei mot det du ønsker. Jeg vil også gi deg rom til å reflektere og jeg viser nysgjerrighet til det du sier og gjør, og det du ikke gjør.

Jeg ser og er interessert i hele deg og kommer til å jobbe med hele deg. Jeg har tro på at du er naturlig kreativ, ressursfull og hel. Det vil si at jeg vet at ingenting er ødelagt eller skal fikses ved deg. I tillegg vil det si at jeg har tro på at du kan finne svarene i deg selv. Coachingen er som en «dans». Det vil si at jeg ikke bruker sjekkliste, et fast program eller har en liste med spørsmål jeg gjennomgår.

Retningen på coachingsamtalen kommer an på temaet du starter med og hva du svarer på de spørsmålene jeg stiller. Og sist men ikke minst så vil coachingen naturlig vekke forandring i deg.

Vi tar utgangspunkt i det temaet/problemstillingen du kommer med. Jeg vil velge å starte coachingen fra et av prinsippene i Co-Active modellen som er «Fulfillment», «Balance» og «Process» og vi vil bevege oss inn og ut av prinsippene ut fra hva som dukker opp i løpet av coachingøkten.

Jeg skal ikke komme med kjappe løsninger på de problemstillingene som du tar med deg til samtalen, men vi skal sammen identifisere og jobbe med hva som er virkelig betyr noe for deg, og/eller vi kan se på problemstillingen fra forskjellige perspektiv eller rett og slett bare kjenne på hvordan du har det akkurat nå.

Vi avslutter coachingøkten med at du får en eller flere oppgaver til neste gang. Dette er oppgaver som skal hjelpe deg videre mot det du har satt som mål/visjon for coachingperioden.

Så kort fortalt vil jeg si at en coach lytter og stiller spørsmål til deg, samt støtter deg i å være tilstede i det som er i nuet og støtter deg i prosessen fremover mot det du ønsker å oppnå. Vi jobber sammen mot et mål du har satt deg. Coaching handler om endring.

Er du klar for endring? Har lyst til å ta en uforpliktende prøvecoaching med meg?